şu imzanı yok et ya da yenile üşengeçSanane be...
şu imzanı yok et ya da yenile üşengeçSanane be...
şu imzanı yok et ya da yenile üşengeç
Double sananenaber
Yok benim ufak bir hatam var . Bug mug yokBuga girdik galiba
Çok dikkat çekiyorsun yapma.Yok benim ufak bir hatam var . Bug mug yok
Türk müsün canım sen ?Çok dikkat çekiyorsun yapma.
Çiğ yumurta işi bozuyor yaKilo almak için yeni tarif buldum.
12 adet bebe büskivisi + 2 tane çiğ yumurta + 1 adet muz + 2 bardak süt
Birde hindistan cevizi yağı koyacam , gidip almam lazım.
Belki yulaf ezmeside eklerim.
Bunları mikserle çekip , içiyorum. Tadı güzel ama 3 bardak çıkıyor , içmek zor
Aklımdan komple çıkmış brohanı adres? @melın
Kilo almak için de vermek için de düzenli beslenmek gerekiyor. Bu tarz yüksek karbonhidratlı şeyler aldığın kaloriyi vs arttırabilir ama tek öğünle olacak iş değil.Kilo almak için yeni tarif buldum.
12 adet bebe büskivisi + 2 tane çiğ yumurta + 1 adet muz + 2 bardak süt
Birde hindistan cevizi yağı koyacam , gidip almam lazım.
Belki yulaf ezmeside eklerim.
Bunları mikserle çekip , içiyorum. Tadı güzel ama 3 bardak çıkıyor , içmek zor