Neden şu ilacın ismini her okuduğum zaman Road Runner aklıma geliyorMirage demiş ki:Bu mesaj sarkolata rumuzlu uyeden alinti yapildi
Roaccutane. İnternetten bakmadım çünkü ben de kullandımsarkolata demiş ki:
frityus demiş ki:
Kolları 39.8 cm kadar gördüm antrenman sonrasıUprising demiş ki:Bu mesaj sweetCHIEF rumuzlu uyeden alinti yapildi
Evet hacım kendi halime takılıyorum ben.Zamanı gelince ifşa ederiz kendimizisweetCHIEF demiş ki:
Karın sıkıntı biraz yaz diye kilo vermemek için deli gibi yiyorum öyle olunca karın bi türlü çıkmıyor 
Akşamları evde sıcaktan bunalınca da atlıyorum motora yan yola çıkıp 60 70e basıyorum ferahlıyorum Arabayla spora gidip koşu bandında koşmakCollapse demiş ki:Sorma ya yazın ne antrenman yapılıyor ne de kilo alınıyor bi gidiyorum salona bi set girmeden anlımdan şıp şıp ter akıyo klimanın önünde alıyorm soluğu. Hele 300metre ötedeki salona yürüyerek gidersem daha varmadan ter döküyorum o yüzden motorla gidiyorum rüzgar çarpa çarpa
[ Mesaj mobilden gonderildi iPad ] mobile
Ilk cumleyi okudum ve yanlış. Yazın deli gibi kilo alınıyor.Collapse demiş ki:Sorma ya yazın ne antrenman yapılıyor ne de kilo alınıyor bi gidiyorum salona bi set girmeden anlımdan şıp şıp ter akıyo klimanın önünde alıyorm soluğu. Hele 300metre ötedeki salona yürüyerek gidersem daha varmadan ter döküyorum o yüzden motorla gidiyorum rüzgar çarpa çarpa
[ Mesaj mobilden gonderildi iPad ] mobile
Kilo almak var kilo almak var(:sarkolata demiş ki:Ilk cumleyi okudum ve yanlış. Yazın deli gibi kilo alınıyor.Collapse demiş ki:Sorma ya yazın ne antrenman yapılıyor ne de kilo alınıyor bi gidiyorum salona bi set girmeden anlımdan şıp şıp ter akıyo klimanın önünde alıyorm soluğu. Hele 300metre ötedeki salona yürüyerek gidersem daha varmadan ter döküyorum o yüzden motorla gidiyorum rüzgar çarpa çarpa
[ Mesaj mobilden gonderildi iPad ] mobile
Benim dediğim g*t göbek bağlamak.Uprising demiş ki:Bu mesaj sarkolata rumuzlu uyeden alinti yapildi
Kilo almak var kilo almak var(:sarkolata demiş ki:Ilk cumleyi okudum ve yanlış. Yazın deli gibi kilo alınıyor.Collapse demiş ki:Sorma ya yazın ne antrenman yapılıyor ne de kilo alınıyor bi gidiyorum salona bi set girmeden anlımdan şıp şıp ter akıyo klimanın önünde alıyorm soluğu. Hele 300metre ötedeki salona yürüyerek gidersem daha varmadan ter döküyorum o yüzden motorla gidiyorum rüzgar çarpa çarpa
[ Mesaj mobilden gonderildi iPad ] mobile
Deadlift yaparken çalışmayan kas grubunu söyler misinCherryBrandy demiş ki:yazın salonu ve ağırlıkları bir kenara bırakıyorum ve yüzüyorum. Emin olun hepsinden iyi , cardio yapıyorsun ,bütün kas grupları çalışıyor her şekilde daha ne olsun.. :) İmkan olan başka bir şey aramasın
madem amaç bütün kasları çalıştırmak
